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[강동천호점] 얼굴 지루성피부염 피부질환 관리법이 있을까요?
작성일 2022.01.24    조회수 554
안녕하세요. 저는 19살 학생입니다. 제가 얼마 전에 얼굴에 여드름 같은 게 생겨서 문의드립니다. 평소에 잘 보이고 싶은 애가 있어서 화장을 너무 열심히 해서 그런지 얼굴에 뾰루지 같은 게 낫더라고요.. 그래서 화장도 안 하고, 세수도 빡빡하고 했는데 증상이 더 심해진 거 같아요.. 이런 피부질환을 지루성피부염이라고 하던데.. 얼굴 지루성피부염 관리하는 방법을 아무것도 몰라서요.. 알려주실 수 있으신가요? 그리고 세수를 빡빡 열심히 했는데 왜 안 없어지는 걸까요..?
A 답변드립니다.
안녕하세요. 이혜경님

하늘마음한의원 강동점 원장 원영호입니다.

지루성 피부염은 얼굴이나 두피 가슴 배꼽 등 피지선 분포가 많은 부위에 주로 발생하는 만성 습진성 피부염을 말합니다. 주로 두피, 눈썹, 눈꺼풀, 비구순 주름, 입술, 귀, 흉골 부위, 액와부, 유방 하부, 배꼽, 서혜부, 둔부 사이의 주름 부위에 잘 발생합니다.

원인은 아직 정확히 밝혀져 있지 않으나 첫 째, 고탄수화물 및 동물성 유지분을 많이 섭취하거나 스트레스 수면부족 등으로 피지분비가 많아지는 경우입니다. 둘 째, 피지분비가 많아지면 이러한 환경을 좋아하는 호지성 곰팡이균이 증식하게 되고 셋 째, 일정 숫자 이상의 호지성 곰팡이균이 증식하게 되면 우리 몸의 면역체계는 이와 반응하여 염증을 일으키게 됩니다.

지루성피부염의 3대 증상은 홍반 가려움 각질인데 염증 때문에 피부가 붉게 변하고 가려우며 각질의 성장속도가 정상보다 빨라지면서 각질이 일어나게 됩니다.

피지분비가 많아지는 조건이 지속되면 증상은 더욱 악화하여 얼굴에 여드름처럼 구진과 진물을 동반할 수 있으며 두피에 생기는 지루성 피부염의 경우 탈모를 유발할 수도 있습니다.

지루성피부염의 치료 및 예방은 피지분비를 줄이는 것이므로 피지분비를 과다하게 하는 밀가루 떡 초콜릿 인스턴트 패스트푸드와 같은 고탄수화물 식사를 줄이고 동물성 유지분인 굽고 튀긴 음식을 삼가도록 합니다. 스트레스와 수면부족도 대표적인 피지분비를 과다하게 하므로 충분한 수면과 편안한 마음을 유지하도록 합니다.

필링 박피 마사지 딥클렌징 등 얼굴의 지나친 물리적 화학적 자극도 지루성피부염의 악화인자이므로 주의합니다.

이혜경님이 얼굴을 빡빡 씻는 세안 습관은 지나친 물리적 자극으로 지루성피부염을 악화 시킵니다. 가벼운 세안을 하도록 합니다.

얼굴에 생긴 지루성피부염은 식습관 교정, 충분한 수면, 스트레스 받지 않는 편안한 마음, 얼굴자극 차단을 통해 호전을 보일 수 있으니 노력해 보시기 바랍니다.

님의 빠른 쾌유를 빕니다.
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