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[천안아산점] 얼굴지루성피부염 관리법
작성일 2024.04.30    조회수 17
얼굴지루성피부염 때문에 세수할 떄도 걱정인데요..
증상 대체 어떻게 관리해야 괜찮아질까요?? ㅠㅠ
A 답변드립니다.
안녕하세요 하늘마음한의원 천안아산점 임장우원장입니다.


지루성 피부염으로 세수할 때도 걱정된다고 하셨네요. 어떻게 관리해야 하는지도 궁금하시구요.

지루는 지방 성분이 샌다는 뜻으로 두피나 얼굴 등 피지 성분이 과다한 부위에 자주 발생하게

됩니다. 피지가 원인이 되어 생기는 염증성 습진이라고 할 수 있습니다. 홍반과 인설, 딱지 등이

주된 증상이며 심한 경우 가려움과 진물이 흐르기도 합니다. 인스턴트 등 화학 첨가물이 포함된

식품이나 튀김류, 기름진 육류 등은 되도록 삼가고 야채나 곡류, 과일 등 자연식 위주로 섭취하는

것이 바람직합니다. 따뜻한 물을 많이 마시고 일찍 잠자리에 들어 충분한 수면을 취하는 것이 몸의

독소를 배출하고 얼굴의 염증을 완화하는데 중요한 역할을 하게 됩니다. 세수할 때도 불편감이

있다면 샤워시에 흐르는 물로만 세수를 하거나, 중성이나 약산성 비누 등을 거품을 충분히 내어

부드럽게 세안해 주는 것이 좋습니다. 피부에 자극이 될 수 있는 색조 화장은 피하고, 과음이나

과로, 과도한 스트레스 등도 지루성 피부염을 심화시킬 수 있어 적절한 관리가 필요합니다. 잘못된

생활 습관 등의 누적이 원인이 되어 증상을 일으키게 되는 경우가 많습니다. 말씀드린 내용들을

실천하면서 관찰해 보시고 더 궁금한 점 있으시면 다시 문의 바랍니다. 감사합니다.
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