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[은평점] 요즘 아토피 음식 관리하고 있는데요.
작성일 2024.04.30    조회수 22
하루 한끼는 무조건 채식을 하려고 채식만 하다보니까 몸이 차지는 느낌이 드는데
중단 아토피 음식 관리 하는게 좋다고 생각해서 채소를 많이 먹으려고 하는데 중단하는게 나을까요? 그렇다고 채소 먹을때 풀만 먹지는 않고요 계란도 먹고 호밀빵도 먹고 하기는 해요.
A 답변드립니다.
안녕하세요
하늘마음 은평점 입니다.

아토피 때문에 채식위주의 생활을 하시려고 노력하시나 봅니다.
농약등을 잘 제거한 풍부한 야채의 섭취는 건강과 피부질환에 도움이 되나 본원에서는 채식만을 고집하진 않습니다.
한방치료의 관점에서는 피부질환 특히 아토피의 경우 음식관리는 무척 중요합니다.

아토피증상과 가려움이 경미한 경우는 음식관리와 생활관리로 호전될 수 있습니다.
그러나 심한 아토피나 소양증의 경우 음식관리만으로 호전되기는 어렵고 적극적인 치료가 필요합니다.

기본적으로 아토피나 피부질환을 악화시키는 음식이 있습니다.
그리고 우리가 먹는 많은 음식이 유전자변형사료나, 항생제, 성장촉진제, 방부제, 식품첨가물, 농약, 살충제등에 오염이 되어 있어 그것을 섭취했을때 피부질환이 악화되는 경우가 많습니다.
또한 체질에 맞지 않는 음식이나 건강식품, 약물 등을 오남용했을 경우에도 피부질환은 악화될 수 있습니다.
예를 들어 홍삼이 맞지 않는 소양인 체질인데 홍삼을 장복하면 피부질환이 악화되는 등의 문제가 있을 수 있습니다.

정리하면 피부질환이 있는 사람의 음식관리는
1. 피부질환에 전반적으로 나쁜음식
2. 오염으로 인해 나쁜 음식
3. 체질에 맞지 않는 음식
등이 고려되어야 합니다.

피부질환에 전반적으로 나쁜 음식은
우유, 유제품, 밀가루음식, 인스턴트 식품, 견과류, 등푸른 생선등이 있습니다.

오염으로 인해 나쁜음식은 유기농으로 드시면 괜찮은 음식입니다.
육류, 계란등은 유기농. 목초우(grass fed)등으로 섭취하시고 자연산 생선, 흰살생선을 섭취하세요.

채식만 하시고 몸이 차지다 느끼셨다는데 좀 더 정확한 몸 상태에 대한 식이상담과 치료에 대해선 내원 상담을 권유해드립니다.
아울러 체질에 맞지 않는 음식은 한의원에서 진찰을 통해 상담받는 것이 좋습니다.
질문 주셔서 감사합니다. 아울러 적절한 식이관리를 통해 건강이 호전되시길 기원드립니다.
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